《減量効果》

減量といっても体重ではなくステロイドの事です。体重はほとんど減っていません(笑)。

ステロイドが1日2錠になってしばらくの間は体に負担を掛けるとすぐにむくみが出たり体調が悪くなっていたりしましたが現在は大分慣れてきたようで運動量を増やしても大丈夫になりました。この事からステロイドが減った直後は運動量を減らして様子を見つつ徐々に運動量を戻していく方法が自分にとって良いのかも？次にステロイドが減った時は実践してみたいと思います。

ステロイドが2錠に減ってからの変化がもう１つ。それは食欲が落ちた事。ステロイドを服用していると食欲が異常に出るらしく入院中は食べても食べても満足せずお腹がいっぱいになっても満たされないという異常な状態でしたし最近までも食欲は落ちたものの間食をしたくなったりする事があったんですが2錠に減ってからはは間食したくなる事も無くなりました。これは結構な進歩なのでは？と思っています。

あとは体重が減ってくれたら良いんですけど。水泳効果でサイズ自体は減っているんですけどねぇ・・・。